טיפול אישי בקליניקה/בזום

סוגי טיפול

טיפול בשיטה הקוגניטיבית התנהגותית (CBT) המתמקד בזיהוי האמונות המגבילות אותנו, שחרור דפוסים, יצירת הזדמנויות, קבלה עצמית וחופש.
 

תו הלב- שילוב של כלים מעולם האימון ואומנויות הבמה- מוסיקה וכתיבה לחיזוק הביטחון, רכישת מיומנויות חברתיות וביטוי עצמי.

הקליניקה ממוקמת בחולון / טיפול אונליין בזום
ליצירת קשר : 0548163162

WhatsApp Image 2021-10-10 at 01.34.12 (1).jpeg

סדנאות 

סדנאות קבוצתיות לרכישת כלים לתרגול עצמי - 10 מפגשים

מטרת הסדנאות:

  • הכרת מודל השיטה ורכישת כלים להתנהלות יום יומית מתוך חופש קוגניטיבי והתנהגותי

  • שינוי התפיסות המעכבות

  • העלאת הביטחון והדימוי העצמי

  • התמקדות בשיפור מערכות יחסים, בקריירה ובמגוון תחומים.

  • תרגול טכניקות רגיעה, מיינדפולנס ועוד.